子供が注意欠陥/多動性障害と診断されているADHD Kids

親の代替ダイエットは、症状に対処するために投薬にのみ依存したくないと判断する場合があります。
これらの家族は、人工添加物や砂糖を除去してタンパク質を増やすために、子供（および家族）の食事を変更することを検討することができます。タンパク質

あなたの子供の食事にタンパク質を追加すると、彼の症状の一部が緩和される可能性があります。甘い穀物の代わりに、彼に牛乳、ジュース、トーストと一緒に卵を与えてください。いくつかの両親は、タンパク質を甘い食べ物と組み合わせると、子供たちがより良くなることを知っています。タンパク質は「砂糖クラッシュ」を解消し、エネルギーを落とし、子供のより良いフォーカスを維持するのに役立ちます。

マサチューセッツ工科大学の神経科医リチャード・ウォートマン博士が完成した研究では、タンパク質は覚醒を誘導する神経伝達物質の利用を誘発することができ、食事性炭水化物は眠気を誘発する神経伝達物質で同じことをすることができる。あなたの子供が自分のADHD症状を管理するために薬を服用しなければならない場合、追加のタンパク質を摂取することは、投薬によって引き起こされる付随する過敏または不穏を減らすのに役立ちます。 1日に30グラムのタンパク質になる。牛乳、卵子、豆乳杯、肉またはチーズのオンス一杯分がそれぞれ7グラムのタンパク質を提供します。



砂糖

彼らの子供のADHD症状は、高糖度のものを食べた場合に顕著になります。あなたの子供の食事中の砂糖の量を単純に減らすと、彼は症状の緩和に反応するかもしれません。天然糖はADHD症状を悪化させるかもしれないが、人工甘味料はそれほど良くないかもしれない。アスパルテームまたはスクロースのような物質は、いくつかのADHD症状に寄与し得る。しかし、New England Journal of Medicineに掲載された1つの研究では、砂糖に敏感であると考えられる子供には、 >

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サンフランシスコのカイザー・パーマネンテ医療センターの小児科医、アレルギー派のベンジャミン・ファインゴールド氏は、1970年代に開発した特別な食事計画を提唱し始めました。この計画は、一部の果物や野菜に見られるサリチル酸塩だけでなく、人工食品の着色料、防腐剤、香料、甘味料を排除します。 Feingoldの食事計画は却下され、「非効果的」とされたが、2004年12月のBehavioral and Developmental小児科誌に掲載された1件の研究では、過去に発表された15の研究が続き、添加剤や防腐剤は、 AHDHと診断された子供。
いくつかの親と子供は、Feinberg食事に許可されていないものを食べたり飲んだりすると症状を経験することに気づいています。