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体重が超過している場合、余分な体重が関節炎を悪化させる可能性があります。体が太りすぎると、関節にストレスや負担が加わります。背中、腰、膝、足、足首など、体の重量を支える関節は特に影響を受けます。これらの関節は、あなたの体が不必要な体重を抱えているため、関節が一緒になって痛みを引き起こすため、影響を受けます。
少量の体重を失っても、関節炎の影響を減らすためには、長い道のりを行くでしょう。
喫煙/アルコール
関節炎の一形態は骨粗鬆症で、骨密度が低下したり、骨が溶解したり磨耗したりする。あなたが喫煙者である場合、あなたは喫煙していない人よりも骨の厚さを失う可能性がより高くなります。アルコールを過剰に使う人は骨の損失を増やし、最終的に関節炎の発症を増加させます。
運動
運動がなければ、あなたの関節炎状態は悪化する可能性があります。運動は、痛みを軽減するのに役立つ関節炎の関節周囲の筋肉を強化するのに役立ちます。
運動は骨を強くしっかり保つのに役立ちます
ビタミンD /カルシウムあなたの食事はあなたの関節炎を悪化させる可能性があります。カルシウムまたはビタミンDが十分に含まれていない食事は、骨量の減少につながります。カルシウムは骨を強く健康に保ち、ビタミンDは体がカルシウムをより良く吸収するのを助けます。これら2つは手元にあります。彼らがいなくても、あなたの関節炎の状態が時間の経過とともに下り坂になる可能性が高くなります。
あなたが取る薬はあなたの関節炎を悪化させる可能性があります。
いくつかの投薬は骨の薄化や骨の損失を引き起こし、問題を悪化させることがあります。喘息を治療するために使用されるコルチコステロイドは、骨損失または骨粗鬆症を引き起こし得る。子宮内膜症を治療するために使用されるあらゆる薬物は、あなたの関節炎状態を悪化させる可能性があります。関節炎のあなたの状態を悪化させる他の薬には、乳がんの治療に役立つ薬であるアロマターゼ阻害剤が含まれます。
ダイエット
関節炎の悪化状態はダイエットである。常に過度に食事をする人は、関節炎を悪化させる可能性があります。
あなたがダイエットすると、あなたの体は健康的なライフスタイルに必要な栄養素とビタミンをすべて受け取っていません。
ビタミンB12の主な機能は、赤血球を作り、健康な神経系を維持することです。
B12の欠乏症は疲労感、息切れ、感染症にかかりにくい貧血を引き起こします。長期的な欠乏は、神経学的損傷および神経変性をもたらし得る。 B12の欠乏症は、通常、食事の
米国食品医薬品局（FDA）は食品包装を規制しています。
食品包装は、塗料、プラスチック、紙および接着剤を含む食品接触物質の一種である。食品包装には、人の健康に有害な化学物質を持たせることはできません。梱包材の種類と梱包する食品の種類によって、
帯状疱疹は、弱い免疫系を有する成人に典型的に冒され、痛みを伴う発疹を引き起こすウイルス感染症である。
帯状疱疹には確定的な治療法はありませんが、回復のスピードを上げ、不快な発疹症状を軽減できる治療法があります。未治療のまま放置すると、帯状疱疹
低炭水化物と低炭水化物の食事は、アナボリック（Anabolic）やアトキン（Atkins）の食事など、よく知られている計画を立てています。
体重を減らす効果的な方法を探している人は、これらのタイプの食事を選ぶかもしれません。これらの食事のほと