ナイアシンの副作用を減らす方法

ナイアシンは、一般に、コレステロールを低下させるために使用される。
ニコチン酸としても知られているナイアシンは非常に有効であると証明されていますが、潮紅、かゆみ、まばゆいなどの副作用を抱えている可能性があります。ナイアシンの副作用はほとんどの場合軽度であり、最初の数週間はナイアシンを摂取するだけです。副作用が一貫して耐えられなくても、副作用を減らして予防するには、いくつかのステップがあります。あなたが必要とするもの
アスピリン

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あなたのナイアシンの投与量を考慮してください。
即時放出ナイアシンカプセルを服用している場合は、この用量で開始するのではなく、推奨用量まで作業を進めることを検討してください。これは、あなたの体がナイアシンにゆっくりと適応し、副作用を軽減する可能性が最も高くなります。さらに、ナイアシンを1日1回に分けて1日2回〜3回飲むのではなく、1日1回全部を飲むのではなく、2〜3回服用してみてください。アルコール飲料およびホットドリンクは、フラッシングの副作用の可能性を高める可能性があります。あなたがこれらの飲み物を完全に控えることができない場合は、ナイアシンの摂取前または摂取後2時間以内に、アルコール性飲料または温かい飲料を消費しないことが不可欠です。
最良の結果を得るには、冷たい水のガラスでナイアシンを服用してください。


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ナイアシンを服用する前に325mgのアスピリンを服用してください。アスピリンは、かゆみやまばゆいなどの副作用を助長します。ナイアシンを服用する前に325mgのアスピリンを30分ほど服用してください。これらの副作用がすぐに緩和されるでしょう。体が調節している間、ナイアシンの前にアスピリンを数週間続けてください。

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医師に相談してください。最後の手段として、ナイアシンの副作用を和らげることができない場合は、徐放性カプセルについて医師に相談してください。
徐放性カプセルはナイアシンを徐々に放出し、ほとんどの副作用を防ぎます。徐放性カプセルで入手できるナイアシンの唯一の形態は、処方箋のみで入手可能です。