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ザ・カウンター風邪薬。ほとんどの冷たい薬にはうっ血を乾かすのを助けることができる鬱血除去特性が含まれています。また、去痰薬を試すこともできます。これは、粘液をより迅速に排出するのに役立ちます。
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体液をたくさん飲む。水は最高ですが、ハーブティー、ブイヨン、ジュースなどの他の透明な液体も使用できます。液体は薄い粘液を助け、より容易に動くことを可能にする。あなたが病気になっている間、水分を補給することも不可欠です。
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加湿器を使用してください。あなたが眠っている間にあなたのベッドの隣に1つ置きます。加湿器は空気を湿らせます。湿った空気の中を吸うとあなたの粘液を緩めるのに役立ちます。
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寝ている間に余分な枕または頭の下を頭の下に置きます。これはあなたの頭から粘液を抜くことで渋滞を緩和するのに役立ちます。
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スロートと胸に蒸気をこすります。ほとんどの蒸気擦り傷にはメントールが含まれています。これは呼吸通路を浄化するのに有効な成分です。
鼻、寺院、胸をマッサージします。これは粘液を緩め、圧力と鬱血を和らげるのに役立ちます。エリアをこすりながら、しっかりしっかりとした圧力をかけます。
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スリープ。寒さのための最善の治療は安静です。あなたの体は寒さから逃れるために通常よりも多くの睡眠を必要とします。あなたの体をより良くするためには、あなたの体に余裕を持たせましょう。
便性腸症候群は、便秘や下痢に伴う痛みや不快感を引き起こします。
この状態は重篤な状態に至らないが、状態の患者は正常な活動に参加することが困難であることがある。過敏性腸症候群の症状には出血は含まれないため、より重篤な状態である可能性があります。
ヘルペスシンプレックスウイルスは、寒い傷や発熱の水疱と呼ばれる口領域、または性器ヘルペスと呼ばれる骨盤領域に感染する可能性があります。
病気そのものは治癒することはできませんが、症状を抑えるためにはさまざまな手段があります。キーはあなたの免疫
妊娠は、体内での驚異的な変化の時です。
しばしば、良い知らせを聞いて、女性は自分の悪い習慣を変えて究極の健康を得ることに決めます。しかし、健康な妊娠の鍵は、受胎前にあなたの健康を見ていることです。実際に、あなたの食生活を改善し、妊娠6ヶ月から
グレープフルーツの減量食は1930年代からあり、最近の研究ではそれが機能することが示されています。
肥満はいつも高いので、このダイエットは試すものです。ここでは、このダイエットを効果的に使用する方法に関するいくつかの指針を示します。あなたが必