副鼻腔詰まりの自然治癒

副鼻腔鬱血は、風邪、インフルエンザ、アレルギーまたは副鼻腔感染症によく見られます。
副鼻腔の鬱血を治療する場合、粘液の蓄積による鼻や喉の鬱血を経験する可能性が高いです。さらに、喉の痛みや咳がしばしば副鼻腔の鬱血に伴う。しかし、幸いにも、鼻腔の混雑を取り除く方法があります。大部分の人々は不快感を和らげるために処方薬または店頭薬に頼っていますが、症状を自然にコントロールする方法はたくさんあります。水の摂取量を増やす

飲む水は体を水分補給する。さらに、適切な体液は、咽喉および鼻腔の粘液を薄くし、自然に鬱血を治す。まったく逆の場合、アルコールなどの特定の飲み物は洞結節に炎症を引き起こし、鬱血を強めることがあります。
渋滞をコントロールするために少なくとも6杯の水を飲む


あなたの頭を上げる

横に横になると洞の混雑が悪化し、それを困難にすることがある睡眠または休息。平らにするのではなく、夜に頭の下に2,3本の枕を置きます。この方法は、頭部を高く保ち、洞の排液を促進する。鼻腔の排液は、咳や鼻水などの鼻詰まりに関連する症状を緩和することができます。



暖かい圧縮を適用する

湿った布を入れてマイクロ波は30〜45秒間。次に、布​​を顔の上に静かにかけます。
布からの熱と蒸気が粘液を自然に鎮め、副鼻腔の詰まりを和らげます。症状をコントロールするために、温かい圧縮を1日に数回10分間適用します。

暖かくて湿った空気は、洞鬱血のもう一つの効果的な自然療法です。暖かい圧縮と同様に、シャワー、温水浴槽またはサウナからの熱は、粘液の排水を促進し、鼻の通路をきれいにする。さらに、加湿器からの湿った空気は、粘液を緩め、鼻腔の鬱血を治癒することができる。あなたの寝室に加湿器を設置するか、気分が悪い部屋に座ってください。

寒さやインフルエンザや副鼻腔炎によって引き起こされる副鼻腔の鬱血が感染を伴い、十分な休息を取るため輻輳を治す自然な方法です。休息はあなたの免疫システムを改善し、あなたは副鼻腔鬱血を引き起こす感染症と戦うことができます。オレンジジュースの摂取量を増やすか、ビタミンCサプリメントを使って免疫システムを強化しましょう。