ティーンエイジャーをうつ病に援助する方法

ティーンエイジャーが落ち込んでいることを認識することは、いつも期待するほど簡単ではない。
思春期は説明できない気分の変化と不合理な思考で満たされています。それでは、通常の十代の行動よりも多くのことがあるときはどうしたら分かりますか？あなたのティーンエイジャーやあなたが知っている十代がうつ病に対処しているなら、あなたは何をすることができますか？あなたがうつ病の兆候や症状を認識しており、喜んで関わっている場合、あなたが手助けすることができるいくつかのことがあります。指示
うつ病を持つティーンエイジャーを助ける方法

1

十代のうつ病の症状を自分自身で教育する。うつ病は、悲しみよりも十代の怒りとして表現されることが多いので、うつ病の特定は困難です。
うつ病の症状には、活動への関心の喪失、睡眠障害、食欲の変化、絶望感の期間、疲労および自殺思考が含まれ得る。これらのうつ病の兆候に慣れて、現在、十代の若者が扱っている圧力について学び続けてください。

2

十代の人生に関わってください。自分の習慣や友達を知ることで、行動の変化をよりよく知ることができます。気になるかもしれない行動や人格の違いを探してください。隔離はしばしばうつ病の徴候です。


3

あなたの懸念を喚起する。彼らが話す準備ができたら、あなたが助けてそこにいることを提案するためにできることを尋ねる。
必要なときに専門的な助けを得て、その治療に参加するよう奨励する。

4

機会を提供する。うつ病は日常生活を困難にする可能性があります。青少年は通常の活動から撤退しようとする可能性があります。課外活動や社会的イベントに参加し続けることを奨励する。家族と一緒に活動して、後退する時に彼らが関わり続けるようにする。

5

待ってください。うつ病は、それが人自身のためにそうであるように、うつ状態の人の愛する人のためにイライラすることができます。無力感と不満を感じることは一般的です。あなた自身のすべての問題を解決しようとしないでください。
またはあなたの不満があなたの10代にあまりにもストレスをかける可能性があります。