ガス胃の痛みを治療する方法

誰もが今、ガスの痛みに苦しんでいます。
腹部のガス圧は不快で恥ずかしいことがあり、あなたの能力や特定の活動を達成したいという欲求に影響することがあります。あなたのガスの痛みの原因にかかわらず、迅速な救済は、胃の圧力を心配することなくあなたの通常の活動レベルを再開させる、その不快な感情と結果を減らすか、または排除するのに役立ちます。ガスの痛みの原因

毎日1/8ガロンから1/2ガロンのガスを発生させるのはあなたの体によくあることです。腹部にガスを入れてもあなたの健康に危険はありませんが、それは非常に苦しくて恥ずかしいことがあります。ガスは消化管に蓄積します。
これは、消費した特定の食品が分解されたり、飲みすぎたり、食べ過ぎたり、煙草や咀嚼したときに空気を飲み込んだりします。ガス自体は無臭です。腸内に生息する細菌は、通過したガスを嗅ぐ原因となります。


ガス痛の症状

腹部の不快感または痛みは、ガスが溜まったときに感じる不快な症状の2つです消化管で時々、ガスの痛みは、あなたの側にクラッチをかけたり、二重にするのに十分なほど深刻なことがあります。腹部ガス圧症のより恥ずかしい側では、痛むとガスを通過しています。
誰もが他人の前でガスを渡すことによって誰かに屈辱を与えたいとは思っていませんが、毎日14〜23回の鼓腸を経験するのは実際には正常です。腹部膨満感は、ガスの別の症状であり、全体的な不快感を引き起こす可能性があります。


ガス痛の緩和

ガス痛の中で、しかし、ガスを治療するための最善の治療法の一つは、適度な運動です。活発な歩行またはサイクリングの30分は圧力と痛みを和らげるためにあなたの消化管とあなたの体からガスを移動するのを助けることができます。店頭販売のガス除去薬は、症状を和らげ、ガスを取り除くのにも役立ちます。
レモンバームまたはペパーミント茶は、ガス痛を和らげるための自然療法を提供します。


予防措置

予防措置は、ガス痛を避けるか、少なくともその発生を減らすのに役立ちます。高脂肪食品の減量は、キャベツ、マメ科植物、ブロッコリーなどのガスにつながることが知られている食品を減らすことができるように、ガスの蓄積を減らすのに役立ちます。ゆっくりと食べて、非炭酸飲料を飲むことも賢明です。乳製品に問題がある場合、乳糖を含まない製品に切り替えると、消化管内のガスを減らすのに役立ちます。