間質性膀胱炎の症状を緩和する方法

間質性膀胱炎は、主に女性に影響する慢性膀胱状態です。
尿が詰まると、膀胱が堅くなり、膀胱が拡張することができなくなります。間質性膀胱炎の症状は不快な場合がありますが、医師の推奨処置に加えて、自分自身で緩和する方法もあります。説明書

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あなたの食事からあなたの膀胱を刺激する可能性のある食品を排除します。これには、酸性食品および人工甘味料が含まれる。例としては、チョコレート、カフェイン、柑橘類飲料、トマトなどがあります。あなたはこれらのいずれかを持っている必要がある場合は、一度に1つだけに制限してください。特定の食品が問題を引き起こした場合は、それを簡単に特定することができます。
喫煙は膀胱癌の主要な原因であるため、間質性膀胱炎の人々は喫煙すべきではありません。膀胱がんを引き起こすことに加えて、喫煙は症状を悪化させることも知られています。


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理学療法を試してください。間質性膀胱炎の多くの人々は、骨盤領域に痛みを引き起こす可能性のある痙攣を起こします。物理療法によってこれらの筋肉を強化することで、この特定の症状を緩和することができます。あなたの看護師または医師は、役に立つと思われる練習について助言することができます。
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あなたの膀胱を訓練する頻度が少なくなるように膀胱をトレーニングします。
これはあなたのために働くスケジュールで排尿し、あなたの骨盤の筋肉を弛緩させることによって達成することができます。このプロセスは、あなたの医師の指示に従うべきですので、まずこのオプションについて話し合ってください。

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TENSマシンについて医師に話してください。 TENSは、経皮電気神経刺激を意味する。医療従事者の中には、これが膀胱への血流を増加させ、それによってそれを制御する筋肉を強化すると信じている人もいます。