今脱毛を止める方法

脱毛は、若者と老人の両方の何百万人もの人々の心配です。
それは、不健康な食事、病気、または化学療法などの薬物療法によって引き起こされる可能性があります。脱毛はまた、長い髪の毛を髪の毛に引っ張るような髪型（例えば、編み紐またはコーンロー）によって引き起こされ得る。あなたの髪を失うことは、特にあなたの外見を心配している場合は、ストレスがかかることがあります。幸いにも、脱毛を止めるために効果的に雇用することができるいくつかの救済策があります。必要なもの
ビタミンB6サプリメント




<1>あなたの食事にタンパク質を加えて脱毛を止めましょう。
あなたの頭皮の毛包は、主にケラチンと呼ばれるタンパク質で構成されています。そのタンパク質が不足していると、脱毛が急速に起こります。大豆製品（豆腐、豆乳）、ブロッコリー、豆を含むタンパク質が多い食品を消費する

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毎日少なくとも2リットルの水を飲んで脱毛を軽減する。あなたの水分摂取量を増やすことで、有害な毒素や病気を引き起こす細菌を尿から排除することができます。より多くの水分を摂取すると、体は毒素を排除するのに必要なエネルギーが少なくなり、頭皮にエネルギーを集中させて脱毛を防ぐことができます。

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ビタミンB6を補給して脱毛を止める。
ビタミンB6は、肌、爪、髪の維持に役立ちます。また、赤血球（RBC）やタンパク質の代謝にも重要です。 1日に1回、100mgの錠剤を1回、食べ物で服用してください。

毛の脱落を防ぐために鉄分レベルを維持します。あなたの地元のドラッグストアまたは健康食品店から非処方箋の鉄サプリメントを服用してください。あなたの血球は頭皮に酸素を運ぶために鉄を必要とし、毛を再成長させるのに役立ちます。さらに、鉄分が豊富な食品、カシューナッツ、小麦胚芽、レンズ豆、ふすま、大豆、大豆などの鉄分補給食品を食べてください。

<5>脱毛の専門知識を持つ皮膚科医に相談してください。
皮膚科医は、あなたの脱毛の原因を診断し、どのような治療法があなたの状態に適しているかを判断するのに役立ちます。