編集：病気
すべての柑橘類の果物とクランベリーやブルーベリーなどのいくつかの果実は非常に酸性であり、避けるべきです。パスタソースやケチャップを含むすべてのトマト製品は、酸逆流症の場合には非常に刺激的です。
肉類以外の肉類は酸逆流を起こす可能性があるので、一般的には牛肉を避けてくださいステーキ、チキンウイング、および一般に脂肪が多い加工肉製品
飲料
アルコール、清涼飲料水、コーヒー、紅茶 - - 脱カフェインでも、酸逆流のエピソードを引き起こす可能性があります。あらゆる制限された果物やトマトから作られたジュースは消費されてはなりません。乳製品
乳製品はすべての乳製品に含まれていますが、酸逆流の一般的な原因です。通常の乳製品を乳糖フリーのものに置き換えてみてください。
調味料とスパイス
酢やワインで調理した食品は酸逆流を起こす可能性があります。ホットソース、サルサ、パプリカ、コショウ、その他の "ホット"スパイスは刺激につながる可能性があります。
スイーツ
精製された砂糖、バターとマーガリンの脂肪、ほとんどのお菓子は酸逆流防止のために制限されています。チョコレート製品は特に酸性度が高く、避けなければなりません。
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