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飛行中に高血圧を管理する方法

     編集:病気

高血圧は未治療のまま放置すると心臓の問題や脳卒中の原因となります。
それは、心臓を競争させ、仕事をし、凝塊を作ることができます。あなたが飛んでいるときは、あなたの健康を守ることが重要です。快適に飛行することで、血圧を身体の安全な範囲に保つことができます。飛行中に高血圧を安全に管理する方法を確認してください。説明書

1

多くの液体を飲む。できるだけ水で水分を補給してください。水はすべての航空会社で利用可能で、それはあなたを冷静に保ちます。

2

飛行中は落ち着いてください。あなたが神経質な仲間であれば、抗吐き気の薬を飲みたいかもしれません。
この薬は、あなたを落ち着かせ、リラックスさせ、飛行中にちょっとした昼寝を取るのに役立つかもしれません。


3

あなたの医者が以前処方していた高血圧薬フライト。あなたに薬を運んだり、手荷物に置いたりしてください。緊急事態が発生した場合には、一緒に持っていることを知りたいと思うでしょう。

4

機内で映画を見ているのを見てください。飛行中にテレビを見たり、音楽を聴いたりしてください。これらの活動はあなたをリラックスさせ、ストレスや心配がないことを忘れさせるでしょう。

5

あなたと一緒に食べ物を食べましょう。
いくつかの航空会社はナトリウムが多く含まれている食べ物やスナックを食べています。これらの食料品があなたの血圧を上げないようにしています。あなたが飛ぶ前に食事をして、事故を避けるためにそれを取る。


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