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乾燥したヤロウの盛り合わせの大さじを茶のボールに加えます。ティーボールがきちんと閉じられていることを確認してから、ティーポットに入れます。
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お湯とハーブを5分間寝かせます。あなたはそれを長くするほど、茶はより強くなります。あなたが強い紅茶を好むなら、10分ほど急ぎましょう。
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ヤロウの茶が好きなほど長く熟したら、紅茶をカップに注ぎ、それを飲むことができます暑いまたはそれを冷やしてお茶のカップにいくつかの氷のキューブを置きます。必要に応じてお好みの甘味料をお茶に加えてください。
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高血圧を軽減するために、この興味深いヤロウズティーをお楽しみください。
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