怠惰な腸症候群を治す方法

怠惰な腸症候群は、不快な便秘を引き起こす状態である。
その原因が何であっても、定期的な排便を困難にし、膨満感やガスを引き起こす可能性があります。激しい刺激薬を使わずに病気を治療する方法はたくさんあります。あなたの怠惰な腸症候群を和らげるのに最も効果的なものを見つけるために、さまざまな方法を試してみてください。そこから選択する方法はたくさんあり、すべてが軽度の便秘を和らげることが知られています。指示

1

システムを適切に動かすために天然サプリメントを用意してください。アマゾンツリーの樹皮から来て、怠惰な腸症候群の症状に対して効果的な軽度の治療法であるカスカラサグラダをお試しください。
セナは何世紀にも渡って軽度の下剤として服用されており、非常にうまく機能することが知られています。キュラソー、ケープアロエの葉、および草の根の樹皮もまた、便秘を和らげるために良いです。穏やかな扱いのために、セナを茶の形で得ることができます。症状が治まると、サプリメントの服用を続ける必要はありません。天然サプリメントを服用する前に医師に相談してください。

2

結腸を入手してください。訓練された開業医に行くと結腸を得ることは、腸をきれいにするとともに、腸のふるい分け症候群の症状を和らげ、正常な排便に戻すのに役立ちます。
< p>あなたの食事を変更します。
あなたのシステムを詰まらせる肉やチーズのような動物製品を避け、あなたのシステムを効率的に動かすのを難しくします。果実、果物、野菜、果実、リンゴ、ブロッコリー、ほうれん草のような繊維で満たしてください。 1日に少なくとも30グラムの繊維を食べてみてください。

4

動く。運動、特に走るようなより活発な活動は、怠惰な腸症候群に役立ち、健康に不可欠な排便を1日1回行うことが可能になります。服用している医薬品、特にアルミニウムとカルシウムが過剰な医薬品は、システムの速度を遅くする可能性があります。