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IBSの症状&トリートメント

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IBS、または過敏性腸症候群は、成人のほぼ20%に影響を及ぼす慢性消化器疾患であるという研究結果がある。
男性よりも多くの女性がこの状態に苦しんでいます。 IBSは重篤なまたは生命を脅かす疾患ではなく、結腸癌に至らないが、煩わしそうないくつかの症状がある。ダイエットやライフスタイルを変えることでIBSを治療し、管理する方法があります。鼓腸

排泄ガスはIBSの一般的で恥ずかしい症状です。


便秘と下痢

便秘と下痢は両方ともIBS。人は1つの問題またはその両方を持つことができ、頻繁に交替することができます。


腹痛 -

腹痛や痛みがある人もいます。
不快感が軽度または重度になる可能性があります。



食事に繊維を追加すると、IBS症状が改善する可能性があります。繊維は体にバルクを加え、便秘や下痢の可能性を減らします。


水をたくさん飲むと、消化管が潤滑され、食べ物や老廃物の移動に役立ちます食べ物の日記を保存すると、どのような食べ物がIBSの症状を引き起こす可能性があるかを警告することができます。
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