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毎日少なくとも2リットルの水を飲む。
水は、腎臓の石や石があなたの尿管、膀胱および尿道を十分に水が足りない場合よりも容易に通過するのを助けます。一日に3リットルの水を飲むことはさらに良いでしょう。 1リットルのボトルへのリンクについては、リソースボックスを参照してください。最高の結果を得るために1日3回飲んでください。
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腎臓結石を壊すのを助けるために毎日運動してください。あなたの腎臓の石が5 mmより小さい場合は、運動でそれらを削除することができます。心臓血管の運動が最適です。トレッドミルの外側または上を毎日歩く。ジャック、プッシュアップ、クランチなどの心臓血管練習を少なくとも30分間行います。
テレビでエアロビクスを試してみるか、リソースボックスのようにエアロビクスワークアウトDVDを借りたり買ったりしてください。
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体外ショックウェーブセラピー(ESWT)は、腎臓結石が詰まっているか、あまりにも多くの痛みを引き起こしている場合は、 ESWT中に、医者は体に衝撃波を送り、腎臓の石を壊す装置を使用します。 ESWTは、腎臓結石を解くための最も一般的な手順です。興味のある方は、このオプションについて医師に相談してください。
<4>尿路鏡検査は、外科医が腎臓結石がどこにあるかに関わらず、細い伸縮チューブを尿路に通す手順です。
その後、外科医は、腎臓結石を破壊するか、または完全に除去する管を通して器具を通過させる。この手順は、腎臓結石がすでに尿管に入っている場合にのみ有効です。
鳥類に直接接触すると鳥のアレルギーが起こることがありますが、多くの場合、鳥類をペットとして飼っている人や暴露されている人は、時間とともにアレルギーを発症することがあります。
特定の種類の鳥は、ヒトにおいてアレルギー反応を引き起こす可能性がより
を作る方法あなたはNutrisystem、厳密な部分制御に基づいた食事計画、そして様々な食べ物を食べることの有効性を宣伝するテレビコマーシャルを見ました。
計画の下で、食事は電子レンジでパウチであなたのドアに届けられます。ただし、食事や食事を
世界中で2500万人がアルツハイマー病に罹っています。苦しんでいる人々に活動をもたらすことは、日々を明るくし、介護者の生活を楽にします。
アルツハイマー病の人々は、脳の損傷のため不適切な行動を示している可能性があります。彼らはうつ病の徴候を示
花崗岩からの最高のラドン放射は、赤、茶色および土色に見られる。黒は一般的に最低です。
色の範囲内では、周囲の空気中に放出されるラドンの量が他の要因によって決まります。 花崗岩は自然な製品であり、どのサンプルやスラブにもっと多くのウランが存在す