片頭痛の症状を緩和するためのトリック

しかし、片頭痛の症状は個人によって異なる場合がありますが、ほとんどの患者は吐き気や嘔吐を伴うことがある持続性の頭痛を経験します。
光に対する感受性、匂いおよび音も一般的です。片頭痛の発作を避けることが最善の方法かもしれませんが、片頭痛が始まると片頭痛を取り除くのに役立つヒントもあります。 Biofeedback

バイオフィードバックは、片頭痛の管理に役立ち、片頭痛が始まったらすぐに片頭痛を緩和する方法を学ぶのに役立ちます。バイオフィードバックは、ストレスや外部刺激に対する体の反応を制御することを学ぶことを伴います。あなたの肌の温度と脈動のポイントを管理する方法、そしてあなたの手、頭と首の筋肉を暖め、リラックスさせる方法を学びます。
あなたの生命徴候を監視するバイオフィードバックマシンは家で購入することができますが、特に、片頭痛の始まりを感じるときは、機械を使わずにテクニックを学び、バイオフィードバックを使用することもできます。 Migraines.orgによれば、片頭痛が始まると特定の薬を服用することができ、片頭痛を早期に中止することができます。これらの薬物は、片頭痛に関連する頭部の筋肉の収縮をブロックし、したがって、薬物が脳血管収縮剤として知られている理由である。これらの薬物には、Migranal、Imitrex、Amerge、Maxalt Zomig、Relpax、およびMidrinが含まれる。
2009年8月現在、これらの医薬品は処方箋を必要としますが、片頭痛が発生し始めているときはいつでも処方することができます。マサルトとゾミグは融解した錠剤でも入手できますので、水は必要ありません。それで簡単に摂取することができます。



あなたの寺院に横たわり、あなたが薬物療法にアクセスできない、そしてあなたが生物療法を知らない場合、片頭痛を取り除くために最も簡単なことは、涼しく暗い場所に寝て、あなたの寺院に圧力をかけることです。明るい光、強いにおいや他のトリガーを避け、静かな場所で自分を隔離しようとする。
寺院の持続的な圧力は、頭の周りのバンダナを結ぶか、または指先で寺院をマッサージすることによって適用することができます。