重度の痛みを説明する方法

ほとんどすべての人が人生のどこかで首の痛みを経験します。
ほとんどの人は、リラクゼーション技術や痛みを和らげるための簡単な熱の適用から解放されています。頸部の痛みの原因は様々であり、深刻な場合もあるが、首の痛みの大部分は、ストレスおよび/または緊張した筋肉と関連している。どのように痛みが現れ、それが簡単な家庭治療にどのように反応するかは、その起源に手掛かりを与えるかもしれません。あなたの医師にあなたの症状を説明するには、痛みと自宅治療への反応の詳細な説明が必要です。必要なもの
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痛みを経験しているときに痛みの症状を分析します。
事実の後に正確に症状を記述することは困難です。雑誌を保管し、痛みの発症を取り巻く状況を書き留めます。身体活動やストレスの多い出来事を含めてください。

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可能な限り簡潔に痛みの感覚を記述します。あなたの医師は、痛みがどこから始まり、どれくらい持続するか、どの程度激しいかを知る必要があります。痛みが熱くて疲れているかどうかにかかわらず、顎や頭に照射される痛みや痛みは、痛みの原因を突き止めて適切な治療を開始するのに役立つ重要な情報です。


3

痛みの持続時間に注意してください。
短期間の痛みの痛みは、何日も残っている鈍い痛みとはまったく異なる原因を示す可能性があります。

4

痛みの強度を評価します。あなたの医師は、痛みがないことを表す1つと最も激しい痛みを表す10との間で、1から10の尺度で痛みを評価するように求めることがあります。これを慎重に考え、可能な限り正確にしてください。評価尺度は主観的ではありますが、経験する痛みの重症度を医師に伝えることができます。
5

医師の診察を受けてください。あなたが覚えていると思うかもしれませんが、医者のオフィスにいれば重要な情報を忘れるのは簡単です。
あなたのメモを医師と共有することで、積極的なコミュニケーションが促進され、痛みの原因を特定し治療を処方するために必要な情報が医師に提供されます。