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あなたの首を石鹸と暖かい水で洗ってください。タオルで首を乾かします。これにより、ブレースにバクテリアが残っていないことが保証されます。
2
ブレースを首に巻き付けます。締める部分が首の後ろにあることを確認してください。あなたの顎がそれに快適に座っているようにブレースを配置します。
あなたの顎は、ブレースから1/2インチ以上突き出てはならず、また内側に滑り落ちることもできません。
3
ベルクロストラップでネックブレースを締めます。ぴったりなはずですが、不快感を引き起こしたり、血液や酸素の循環を妨げないようにしっかりしていなければなりません。
硬質プラスチックブレース
4
ベッドに横にして、あなたの脊柱はできるだけ真っ直ぐです。
5
肘の前半を胸に置きます。あなたの顎にしっかりと着座するまでスライドさせます。
6
ブレースの後ろ半分を首の下に置きます。あなたの頭の後ろは、ブレースの溝に快適に収まるはずです。
7
2つの半分をベルクロストラップで留めます。あなたの頭の動きが極端に制限されているほど、ぴったりでなければなりません。
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