プライマリ、セカンダリ&骨粗鬆症の第三次予防

骨粗しょう症は、特に年配の年齢で、あなたの健康に有害なことがあります。
病気は患者に何の痛みも伴わずに進行し、予期しないことに、倒れたり軽いけがのために骨折した骨に苦しんでいます。骨粗しょう症の発症を予防し、治療するには多くの方法があります。定義

骨粗しょう症は、骨が壊れやすくなり、骨折の可能性が増します。骨粗鬆症を発症した個人の最も一般的な休憩は、股関節部、手首部および脊椎骨折である。脊椎またはいずれかの椎骨の骨を骨折させると、身長の低下、変形および重度の背痛などの悲惨な結果を招くことがある。
国家骨粗しょう症財団（National Osteoporosis Foundation）によると、女性は男性と比べて骨粗鬆症を発症する可能性が4倍高い。

この骨粗鬆症の最も効果的な防止は、小児期に始まる。特に30歳までに強い骨を作ることは、骨の健康に不可欠です。ダイエット中にカルシウムとビタミンDがたくさんあることを確認してください。乳製品に敏感であれば、毎日カルシウムサプリメントを服用してください。多くの人々がビタミンDが不足しており、それを認識していません。一日に15分間日光の外に出るだけで、このビタミンをたくさん摂取するのに必要です。
歩行などの体重保持運動に毎日参加してください。アルコールで過度に過ぎないようにして、喫煙しないでください。中年に近づくと、あなたの医師に骨の健康について話し始め、骨密度検査のスケジュールをいつ決定するかを学びます。あなたの医者は、必要に応じて投薬を処方します。

骨粗鬆症の最善の治療法は、小児期から始まる早期の予防です。成人期に入ると、乳製品、ブロッコリー、サーモン、カブ、マスタードグリーン、白く焼いた豆、アーモンドなどのカルシウム食品を重視した食生活を維持します。
ビタミンDは多くの食品には自然に存在しませんが、魚、牛の肝臓、卵黄、チーズにはいくつか存在します。穀類やオレンジジュースなどのビタミンDを豊富に含んだ製品を探してください。 50歳以降、National Osteoporosis Foundationによると、少なくとも1,200 mgのカルシウムと800〜1,000国際単位（IU）のビタミンDを毎日入手することが重要です。

骨粗鬆症の2次治療典型的には閉経期に近づく女性のためであり、骨の強さと再生を促進する。骨は生きた組織であり、古いものを除去しながら常に新しい組織を形成する。
この段階では、ビスフォスフォネート、エストロゲン、エストロゲンアゴニスト/アンタゴニスト、カルシトニンなどの再吸収防止薬が必要です。骨の喪失が防止され、骨折のリスクが軽減されます。

骨粗鬆症治療の第三段階または最終段階は、エストロゲンおよびホルモン治療を受けることです。このアプローチは、閉経後の女性、または骨折の重大なリスクを有する人のためのものです。あなたの医師は、現在、骨の組織を実際に再建する唯一の薬剤である、この時点でアナボリック医薬品を処方することがあります。



考慮事項

あなたの薬を毎日服用することは、骨粗しょう症との戦いで骨の修復や強めを感じることはできないので、治療を中止する人もいます。これらの薬で副作用やその他の困難がある場合は、必ず医師に相談してください。彼はあなたに選択肢を与えることができます。期間が過ぎると医師が投薬を中止すると、医師は骨密度を定期的に監視して骨の健康状態を監視します。