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頭痛や腰痛などのより軽度のPMS症状の場合、非ステロイド系抗炎症薬(NSAID)は症状を軽減する可能性があります。アスピリン、イブプロフェン、ナプロキセンなどのオプションを使用すると、症状が出たときにNSAIDを服用する必要があります。
これらの副作用はほとんどありませんが、喘息、心臓病、腎臓病に罹患している女性には、これらの状態に悪影響を及ぼす可能性があるため、摂取すべきではありません。 >定期的に肥大化することにより不快感を感じるPMS患者にとって、利尿剤は体の過剰な塩分と水分を取り除くことができます。利尿剤は体内のカリウム濃度に影響を及ぼすので、カリウムにも影響を及ぼすNSAIDsまたは抗うつ薬で服用すべきではありませんレベル
避妊薬
市販の医薬品で安心しないほど重度の症状が現れる場合は、ホルモンのレベルを制御する避妊薬を服用してください。
避妊薬は、乳房の圧痛などPMSに関連する症状の多くを軽減または軽減することができます。
妊娠しようとしている女性やタバコを吸う女性のように、 br>
SSRI
一部の女性は、期間が始まる数週間前に極度の気分の変化または感情的な症状を経験します。これは、月経前不快気分障害(PMDD)として知られる、より重篤なPMSの形態である。 SSRIは、幸福感や気分が良い脳内のセロトニンレベルを維持するにあたって、過敏症、うつ病、不安、気分変動などの感情的症状を緩和するのに役立ちます。
身体症状、特に食欲の変化は、SSRIを摂取することで軽減される可能性があります。
チャイは単にインドで「ティー」を意味し、そこではチャイと考えられているのはマサラチャイ、または「スパイスティー」と呼ばれています。
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