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肘の痛みを治す方法

     編集:病気

肘の痛みは、典型的には、肘領域の痛みや筋肉の痛みの結果である。
このタイプの痛みには多くの原因があります。ほとんどの場合、腱または筋肉が過剰に使用され、結果は肘の痛みです。多くの患者は、家庭救済を使用して肘の痛みから救済を見つけることができます。あなたが必要とするもの


























痛みを伴う領域に手タオルを置きます。タオルの上にアイスパックを置きます。
痛みの部分に最低10分間、20分以内にとどまることができます。

2

抗炎症薬を定期的に服用してください。


3

痛みが持続する場合は、少なくとも5日間以上アームを置いてください。腱と筋肉は肘の痛みを治癒するための時間が必要です。
<4>肘の痛みが7日間連続して持続する場合、コルチゾン・ショットやその他の治療の選択肢については、 br>

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