回旋腱板腱炎の治療法

回転腱帯炎は、上腕骨と肩甲骨が一緒になる関節（回転腱板）の炎症の結果として起こります。
テニス、水泳などのスポーツで頭を上げて腕を上げるなどの繰り返し動作は、刺激や炎症を引き起こす可能性があります。完全な回復を確実にするためには、適切な治療が必要です。指示事項

1

怪我を診断する。回転腱板カフ腱炎を治療するための最初のステップは、適切な診断を得ることです。回旋腱板の腱炎は非常に痛みがあるので、適切な治療法を開始するために早期に診断してください。

2

肩をやわらげます。回旋腱板の腱炎があることが分かったら、問題を引き起こしたスポーツや活動を中断してください。同じ活動を続けることは、状態を悪化させるだけに役立ちます。



3

地域を氷結させる。氷は痛みを麻痺させるだけでなく、不要な炎症を軽減するのに役立ちます。

4

回転腱板の筋肉を強化します。筋肉強化練習を行うのが苦痛であれば、カウンター抗炎症薬を服用して痛みや腫れを軽減しましょう。カウンターの薬が痛みを軽減しない場合は、医師の助けを求める。あなたの痛みや腫れを軽減するためにステロイド注射が必要な場合があります。

5

回転腱板の裂傷を除外します。リハビリの痛みが深刻すぎる場合は、涙を持続させる可能性があります。腱炎の治療よりも涙の治療が関与しています。
治療の選択肢は、涙の大きさに依存する。関節鏡手術は小さな裂傷を修復することができますが、より大きな涙にはより侵襲的な処置が必要です。