胃の潰瘍の食事療法

Penn州は、アメリカの成人人口の約2％が胃潰瘍を有すると報告している。
胃潰瘍は、男性よりも女性よりも顕著であり、アスピリン、ナプロキセンおよびイブプロフェンの薬剤を服用する人々に発生しやすい。胃潰瘍に関連する痛みは極端になる可能性があるため、胃の上で簡単に治癒を促進する食事は不可欠です。潰瘍とは何ですか？

「胃潰瘍」とも呼ばれる胃潰瘍は、胃の粘液層内に発生する開いた痛みです。メリーランド大学メディカルセンターでは、正常な状態では、粘液ライニングが胃を覆って保護すると説明しています。しかし、胃の内張りが損傷すると、穴が形成されます。
アルコールとタバコにちょうどいいえ

一度に、医師はアルコールとタバコの虐待とダイエットにスパイシーな食品を加えると、実際には胃潰瘍が生じました。以来、この理論は反証されているが、食事からのそれらの排除は依然として示唆されている。胃潰瘍がヘリコバクター・ピロリ（H.pylori）によって引き起こされていることが科学によって確認されているにもかかわらず、Cedar Sinaiはアルコール使用が胃酸を増加させ、喫煙が胃潰瘍の治癒過程を妨げ、時には治癒過程を逆転させると報告している。



それを守る

控えめな食事は、胃を動揺させたり、胃酸を増加させないものです。 MYRTUEメディカルセンターによると、控えめな食事はバランスの取れた健康食品から成っています。ミルク、チーズおよびクリームのような低脂肪乳製品も、肉薄肉およびタンパク質食品だけでなく、許容される。野菜、果物、100％フルーツジュースも、穀類、ナッツ、種子と一緒に、まれな食べ物リストに載っています。甘い食べ物、脂肪、油、調味料、ソースはすべてOKですが、限られた量です。



コーヒーと紅茶をスキップする

カフェインが高いソーダは、すべての費用を避ける。人々のための健康教育図書館（HELP）によると、茶とコーヒーを含むカフェイン飲料は、胃の中の胃液を攪拌するために有名である。それらを摂取するだけで治癒を妨げるだけでなく、胃潰瘍に関連する痛みを強めるでしょう。しかし、ハーブティーは穏やかで刺激的ではありません。



ホットでスパイシーな

医学の進歩によって熱くなったことが証明されていますが、辛い食べ物は潰瘍を引き起こさず、食べていますこれらのタイプの食品はすでに痛みを伴う状態に大混乱を招く可能性があります。全米消化器病情報院（NDDIC）によると、辛い食べ物を食べると潰瘍が悪化する可能性がある。だから、チリソース、唐辛子、コショウのコーン、西洋ワサビ、ニンニクを避けることが推奨されています。