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ローリングストロークブラッシングテクニックを行う方法

     編集:病気

歯を生涯維持したい場合は、グッドブラッシングテクニックが不可欠です。
実際に歯を磨く5つの主要な方法があります:バス法、チャーター法、修正スティルマン法、フォーン法、ローリングストローク法です。ローリングストローク法は、通常、子供に他の方法の準備として教えられる簡単な技法ですが、それは誰の完全な歯科治療のルーチンの一部でもあります。必要なもの
カップと歯ブラシ
歯磨き粉と水
詳細手順を表示する

1

カップを冷たい飲料水で満たしてください。

2

タップの下の歯ブラシをすすぎ、すべての破片と古い歯磨き粉を取り除きます。

ブラシ毛の先端に少量の歯磨き粉を塗布します。

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4

歯ブラシを歯の根元を指して保持します。

5

剛毛をチューイング面に向かって繰り返して、歯の面を軽くこすり、歯の間から破片を掘ります。すべての内面と外面がきれいになるまで、一度に2つまたは3つの歯に取り組んでください。

口の周りの涼しい飲料水をきれいにすすいでください。スピット。




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