歯の正しいブラッシング

適切な歯のケアは歯を磨くことから始まります。
十分長い時間ブラシをかけなければならないだけでなく、虫歯や歯肉炎を予防するために正しい歯磨き順序を守らなければなりません。歯を十分に磨くために、最初から最後まで2分かかります。ガムライン、特に後歯に注意を払うようにしてください。注文

正しいブラッシングテクニックに従うことの一部は、適切な順序で行うことです。上部歯と下部歯の両方の外面から始めることが推奨されます。次に、上下の前歯の内側に移動します。次のステップは、臼歯である上下の咀嚼歯をすべて磨くことです。舌を磨くことによって仕上げる。これは新鮮な息を確実にします。



歯の前歯 -

常に前歯をブラッシングすることから始めます。外面をブラシするには、歯ブラシを45度の角度に保持する必要があります。歯の表面と歯茎の両方を噛み合わせることも重要です。ガムの病気を予防するためには、ガムラインは実際の歯と同じくらい注意が必要です。それらを前後に、そして回転運動でブラシをかける。反対側を行うには、ブラシを背後に傾けて上下に磨きます。ブラシの前半部分を使用してください。


背中歯

臼歯をブラッシングすることは非常に重要です。
食べ物を噛んだり噛んだりするのに使っているので、虫歯になりやすいです。臼歯の間から食べ物を取り出すことは難しいです。それが歯を一本化することが非常に重要な理由の1つです。大臼歯と周囲の歯茎に到達するには、歯ブラシを臼歯の表面に置き、優しく前後にこすってください。

歯ブラシ

歯は最高の歯ブラシを使用しています。最適な結果を得るためには、小さな頭の柔らかい毛で覆われた歯ブラシが理想的です。小さな歯ブラシは、より大きなものよりもはるかに簡単に口の隅と口に入ることができます。柔らかい毛は、ガムを刺激しないので最高です。
標準的な歯ブラシまたは機械的なものはいずれも許容可能です。