日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > どのように重量を失うために酢を使用する

どのように重量を失うために酢を使用する

     編集:病気

アップルサイダービネガーダイエットは、人気の食事です。
アップルサイダービネガーは、砂糖とバクテリアを加えて新鮮なリンゴを発酵させて作られています。重量を失うために酢を使用した食事は、バーモント州のジャービス博士が1950年代に本を書いた結果としてもたらされました。彼は、リンゴサイダー酢の定期的な消費は体が脂肪を燃やす原因になると述べた。その理論はそこから広がり、現在、アップルサイダービネガーダイエットとして知られるダイエッ​​トにつながります。それは簡単な食事であり、手順は以下に概説されています。
アップルサイダービネガーが必要なもの

その他の手順を表示する

1

各食事の約15分前に、アップルサイダービネガーを1〜3杯分摂取します。味は慣れていくかもしれません。多くの人が1杯の小さじで始まり、食事ごとに3杯のティースプーンまで行きます。数日後、あなたは体重を減らすために酢の味に慣れるべきです。

2

液体酢に相当するはずのリンゴのサイダー錠が市場に出ています。あなたが重量を失うために酢の味を立てることができない場合は、それらを試してみることがあります。オンラインで他のユーザーの推奨事項を確認することをお勧めします。



3

Apple Cider Vinegar Dietには特定の食事プランはありません。それはあなたが軽食を排除しながら適度な部分で賢明に食べることをお勧めします。また、酢を使って体重を減らすために、食事中のタンパク質や野菜を強調する必要があります。


人気の図説
  • 10代のアルコール乱用

    年のアルコール乱用は珍しいことではありません。
    実際には、アルコールは米国の10代の若者によって最もよく使われている薬です。中学校と高校の生徒の50%が毎月飲んでいると答えています。過去12ヶ月で約14%が少なくとも1回は飲み込まれており、8

  • 脚の潰瘍を持つ車を運転する方法

    足の潰瘍は、しばしば痛みや不快感を引き起こす傷です。
    再配置せずに同じ位置にとどまることからの過度の圧力は、潰瘍を悪化させる可能性があります。物体を横切って脚を動かすことによって引き起こされる摩擦は、脚の潰瘍を開裂させ、創傷を感染させやすくし

  • 高齢者のベッドレールの危険性

    寝椅子は高齢の患者を保護することになっているが、実際にはその使用に伴う重大なリスクがある。
    ベッドレールの怪我や死には多くの要因が関与しています。ベッドを離れようとする激しく動揺した患者は容易に倒れることがあります。安全装置を正しく設置しない

  • 微量鉛摂取の影響

    Leadは、様々な健康合併症を引き起こす可能性のある有毒な天然金属です。
    経口摂取、吸入および吸収による長期鉛鉛露出は、慢性鉛中毒を引き起こす。 10μg/dLという低い体内鉛濃度は潜在的な健康リスクであり、継続的な暴露と蓄積によりより危険に

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved