ウォーター&レモンジュースDiet

水分を減らすために水とレモン汁を消費することは、食事を始めるための非常に短期間の方法としてのみ適切です。
それは、多くのカロリー、ビタミン、ミネラル、または任意のタンパク質または繊維を提供しないので、長い間維持するのが賢明な食事ではなく、安全でない流行の食事です。水とレモン汁だけを消費するという変化は、メープルシロップとカイエンペッパーを加えるマスタークレンズを使用することです。これらのアイテムを追加することで、より多くのカロリーが得られ、腸を浄化するためにコショウから重要な「熱」が得られます。水分の一時的な減量

体重を減らすために1日以上のレモン汁と水のみを飲むことは、体に非常に厳しいです。
あなたがそれを行うことを選択した場合、あなたは固体の食べ物を食べると回復する可能性が高い水の重量を脱落していることに気づいてください。これの例外は、レモン汁と水が提供するので、あなた自身の筋肉組織を代謝するリスクあなたの運動のためのタンパク質がありません。


一日以上過ごさない

水とレモン汁を食べることを強く求めている場合は、あなたの体はエネルギーを節約できます。あなたの体にこの少数のカロリーを与えれば、腸を浄化する加速された解毒モードになります。
あなたの体がオンスで体重の少なくとも半分を飲むことによってこの食事療法に従うならば、あなたの体がいくつかの追加の排便運動で老廃物を放出するように、バスルームへの複数回のトリップを期待してください。たとえば、体重が150ポンドの場合、昼と夜間に少なくとも75オンスの液体を飲む。この非常に制限的な食事を1日か2日に制限してみてください。あなたが長くなったら、あなたの医者に相談してください。


注意と保護装置

過敏性腸症候群、漏出性腸症候群、下痢または任意の糖尿病または肝臓障害のような慢性疾患は、水およびレモン汁の摂取後は適切ではない。
身体を飢餓モードに置くことを避けるための適切なカロリーを提供する食事療法について、医者のアドバイスを求めてください.1日あたり1,000カロリー以下を消費する場合、身体は飢餓期にあると信じている代謝を遅らせ、他の重要な身体機能を稼動させ続ける脂肪燃焼能力。