ハニー&アップルサイダービネガーDiet

体重を減らすことは難しく、体重を素早く永久に失うと主張する多くの流行の食事があります。
アップルサイダー酢とハニーダイエットは、主に低リンゴ、健康的な食事とリンゴサイダー酢と蜂蜜を消費して構成されています。あなたの食事にこれらの食品を統合することは、体重を減らすのに役立ちます。朝食

この食事のおいしい朝食には、ミルクやオレンジジュース、アップルサイダー酢に浸したトーストの2種類が含まれています。あなたはトーストの上に少しの蜂蜜を置くことができます。別の朝食のアイデアは、蜂蜜とアップルサイダー酢のいくつかの補足的な滴で荒れた2つの英国のマフィンです。また、リンゴのリンゴ酢でいくつかのソーセージのリンクやベーコンの部分を浸したいことがあります。
1日にこれらの朝食肉を2〜3個以上食べないでください。彼らはタンパク質がいっぱいですが、脂肪もいっぱいです。肉の代わりに、リンゴサイダー酢でいくつかのジャガイモを揚げてみてください。


ランチ|

健康的なサラダは、このダイエットに優れたランチを作ってくれるでしょう。あなたのサラダにビネグレットを作るためにリンゴサイダー酢を使い、ニンジン、キュウリ、好みの野菜を入れます。リンゴをスライスし、蜂蜜に浸します。水やお茶を飲む。代わりの昼食は、蜂蜜をトッピングされた七面鳥のサンドイッチです。ユニークな味のためにリンゴサイダー酢であなたの七面鳥を浸しなさい。
リンゴ、オレンジ、バナナを食べ、お酒を飲む。またはあなたのリンゴのサイダー酢に浸すために野菜のサブを作成します。蜂蜜のいくつかのクラッカーを浸し、オレンジジュースのグラスでお楽しみください。


夕食|

リンゴの酢で豆腐を浸し、オーブンで焼く。これは豆腐にしっかりした食感を与えます。マッシュポテトとアップルサイダー酢を混ぜる。低脂肪のバターで一杯。いくつかのディナーロールを焼き、蜂蜜でそれらを上にします。蜂蜜を豊かに混ぜたお茶を飲む。豆腐を気に入らないなら、肉を使うことができます。脂肪をハムの部分から切り取って沸かし、それを蜂蜜の上に置く。
アップルサイダー酢に浸したパンを揚げて、それを一口大きさに切ります。蜂蜜を含むトップピース、ニンジンまたはブロッコリー

多くの人々は、リンゴサイダー酢とハニーが彼らの体重を減らすのを助けると信じています。アップルサイダー酢を使用する人々は、それが代謝をスピードアップするのに役立つと思います。驚くべき緑茶は、リンゴのサイダー酢があなたが完全に感じるのに役立つと主張しています。また、血糖上昇を抑えるのにも役立ちます。蜂蜜は砂糖でいっぱいですが、ビタミンやミネラルも豊富です。蜂蜜の砂糖はより複雑で、消化に時間がかかります。
結果として、砂糖からのエネルギーはより長く持続し、血糖上昇を回避する。これにより、代謝がよりスムーズに行われます。