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ニンジンの健康への効果

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多くの野菜とは異なり、ビタミンAやベータカロテン、繊維などが濃縮されており、さまざまな病気を解決します。
あなたがそれらを調理された、生やジュースを消費するかどうか、ニンジンはあなたの有益な栄養素を身体に提供します。歴史

ニンジンはアジア原産の根菜です。何世紀にもわたり、中国人はニンジンの薬価を理解しています。中国の医学は、刺激された胃から持続的な咳から性機能障害までのすべてを改善するために一般的な野菜を使用しています。



ニンジンの中で顕著なベータカロチンビタミンAは肺の炎症や肺気腫を軽減するので、呼吸器系にとって重要です。




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毎日半分のニンジンを飲んだだけで、心臓病、視力喪失、がんに対処するために必要な栄養素を体に提供します。



ニンジンを食べることは、高血圧、便秘、さらにはふけを患う人々にも効果的です。


考慮事項

ニンジン、他の果物や野菜のブレンドと一緒にジュースを検討する。



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