Estradiol

Estradiolの体重増加の仕組みは、女性ホルモンであるエストロゲンの一種です。
多くの身体機能、特に生殖能および再生に関する重要な機能です。エストラジオールを含むエストロゲンの低レベルは、閉経期には一般的ですが、生涯のどの段階でも女性に影響する可能性があります。これは、ぼやけや膣の乾燥などの不快な副作用を引き起こす可能性があります。エストラジオールによる治療はこれらの症状の多くを緩和することができますが、体重増加や体重減少などの副作用が考えられます。説明書

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予期しない体重減少を含む、エストラジオールによる治療開始後に珍しい副作用が現れる場合は、医師に相談してください。医師は、投薬量や投薬方法を変更することをお勧めします。
しかし、あなたの医師は、エストラジオールで体重を増やす手段として食事や運動ルーチンを変更することをお勧めします。

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食物ピラミッドの成分に基づいて健康的な体重増加の食事を計画し、食べる。新鮮な野菜、果物、全粒粉に焦点を当てますが、食品のピラミッドの他の要素を無視しないでください。必ず朝食を食べるようにしてください。伝統的な1日3回の食事ではなく、1日を通して5〜6回の小さな食事を食べる。食事の間にカロリーが濃い新鮮なフルーツやグラノーラバーなどの健康的なスナックを食べる。あなたの体があなたの正常な体重を維持するために必要とするカロリーの数について医師に相談してください。
ほとんどの女性にとって、これは1日あたり約2,000カロリーですが、体重、運動ルーチン、代謝およびその他の要因によって異なる場合があります。ダイエットは、通常の食事よりもカロリーを1日あたり約500カロリー増加させる必要があります。


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特定のタイプの運動に十分健康であるかどうかについては、医師に相談してください。体重を持ち上げたり、鼓動やプッシュアップやプルアップなどの嫌気的な運動を組み込んだ定期的な運動ルーチンを実装します。このタイプの運動は脂肪を燃焼させながら筋肉量を増強します。筋肉は体脂肪よりも体重が多いので、体重を増やすべきです。


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体重は体重が1週間に1回以下です。 1週間に2ポンド以下の体重増加を狙う。長期ホルモン療法は一部の患者でがんの発症と関連しているため、エストラジオール治療は短期間の治療であることを覚えておいてください。エストラジオールを抜いて体重を増やさないようにすると、食事を再調整する必要があるかもしれません。