故郷のビュッフェでヘルシーを食べる方法

多くのファーストフードのレストランと同様、Hometown Buffetでは、顧客の健康嗜好に対応したメニュー項目を提供しています。
以下のガイドを使用して、あなたに最適な食物と食事の必要条件を見つけることができます。説明書

1

エントリーがあります。牛の肝臓と玉ねぎ、手のひらの揚げた鶏の餃子、伝統的な焼き鳥の鶏のドラムスティック、ポークエッグ、トルコのホットドッグ、ホットウィングとテリヤキの鶏の羽を含む100カロリー以下のものを楽しむことができるいくつかのエントリーがあります。 BBQビーフリブ（300カロリー、23グラム脂肪）、手のひらパン粉（310カロリー、16グラム脂肪）、カントリーバーベキューチキンブレスト（300カロリー、12グラム脂肪）があります。


2

一面を追加します。グリーンビーンズ、グリーンビーンズグレコ、野菜炒めフライはすべて、脂肪含量が控えめな25カロリー未満です。 Jo Jo PotatoesとSpinach Marieには、それぞれ219カロリーと15と17グラムの脂肪が含まれています。


3

スープを選んでください。ネイビービーンスープには50カロリーと1グラム未満の脂肪が含まれ、チキンヌードルとチキンライススープには70カロリーと2と1.5グラムの脂肪が含まれています。ニューイングランドクラムチャウダーには300カロリーと12グラムの脂肪が含まれています。


4

サラダを選んでください。あなたは春のミックスレタスまたはトーストグリーンサラダ、トリアンヌニンジン、チェリートマト、キュウリ、スライスキノコペッパーソン、スライスレッドタマネギとほうれん草葉とサラダを作ることができますわずか28カロリーと脂肪の5グラム脂肪の0グラムです。シーフードサラダは、310と26グラムの脂肪を持つ最もカロリーがあります。

5

いくつかの果物を食べる。ぶどう以外の果物はすべて、一杯あたり30以下のカロリー、脂肪は0グラム含まれています。ぶどうは60カロリー、脂肪は0グラムです。


6

デザートをお楽しみください。チョコレートまたはバニラ還元砂糖とカロリープディングはわずか70カロリーと1グラムの脂肪を含んでいます。カボチャパイには270カロリーと9グラムの脂肪があります。