レモネードクレンズをする方法

レモンクレンズはマスタークレンズ、レモンデトックスダイエット、メープルシロップダイエットとも呼ばれます。
それは1941年にStanley Burroughsによって作成され、Peter Glickmanによって90年代に再び普及しました。それは、体を解毒し、食物、ニコチン、アルコール、薬物の欲求を減らす方法として促進されています。人々は体重を減らすためにクレンジングを使いましたが、医師によると、クレンジングで失われた体重は主に水分量と筋肉組織の一部です。必要なもの
60 oz。純粋にろ過された水
12 tbsp。有機グレードのBメープルシロップ
12 tbsp。レモンジュースを新しく絞りました1/2 tsp。カイエンペッパー
32 oz。
春の水（推奨）
2 tsp。海塩（推奨）
Laxative tea（オプション）
レモネードクレンジングレシピ

1

コンビネーション60 oz。ろ過した水、12 tbsp。メープルシロップ、12 tbsp。レモン汁と1/2 tsp。カイエンペッパーを大きな容器に入れる。これは1日分のレモネードを作ります。レモネードを冷蔵庫に保管してください。
2

ヒート32 oz。 2 tspを加える。生理食塩水洗浄を一回行うための海塩。

パッケージ説明書に従って、下剤を煎茶します。茶に砂糖や甘味料を加えないでください。



浄化レジメン

4

排便を促進するために、毎朝生理食塩水または下剤をお飲みください。これは、時間の経過と共に蓄積する毒素および廃棄物の本体を除去する。毎朝、食塩水洗浄または下剤のお茶を1杯飲みましょう。

5

食事の代用品として、また空腹になったときはいつでも、レモネードを飲みます。完全に60オンスを飲む。毎日レモネードを飲んでください。

6

ハーブティーを必要に応じて時々代用してください。レモネード以外の飲食物は避けてください。ハーブティーに砂糖や甘味料を加えないでください。
睡眠不足を避けるために夕方にカフェインを使用してください。

7

腸を刺激するために寝る前に毎晩下痢を飲む。夜には下剤の茶を1杯だけ飲み、この時点で生理食塩水の代わりに使用しないでください。

8

レモネードをつけて4〜14日間デトックスを浄化します。推奨洗浄期間は10日間です。数ヶ月おきに浄化することができます。


浄化後

9

水と有機オレンジジュースのみで浄化した後、最初の日を始めます。この液体食を1日中続けます。

2日目に水とオレンジジュースの食事に軽くスープを加えます。
野菜のスープはこの時点で消化しやすいです。オーガニックスープをお勧めします。

11

クレンジング後3日目に、果物、野菜、サラダを徐々に加えてください。生の有機果実や野菜をお勧めします。たくさんの水を飲み続けてください。浄化が完了してから2週間は肉と牛乳を避けてください。