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有効期限を過ぎてもビタミンは使用しないでください。ビタミンは食物によって摂取され、身体が正常に機能するための必須栄養素です。ビタミンDはミルクに含まれ、強い骨を作り、ビタミンAは低照度で視力を改善します。
脂肪に溶けるビタミン
ビタミンA、D、 EおよびKは脂溶性ビタミンである。これらは脂肪と肝臓に保存され、数ヶ月間そこにとどまることができます。体は必要なときには少量だけ使用します。
毒性を避けるためにビタミンサプリメントを過剰に消費しないでください。
水溶性ビタミン
ビタミンCとビタミンB複合体は短時間だけ体内に留まります。彼らは毎日消費される必要があります。血流を通過して使用されると、尿から体を出ます。
ビタミンを処分するときは、医師に相談してください。また、薬局に期限切れ製品の処分方法を尋ねることもできます。ビタミンは、流し台に投げ込まないでください。
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