編集：病気
ジュースあなたの方法週1の間、より大きな健康と体重減少まで。ジューサーを買って、週の断食をしてください。即座の結果を見るためにレジメンにコミットする。
ジュース摂取は、蓄積された老廃物の浄化に役立ちます。
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野菜のジュースを作ります。あなたが好きな野菜を決定してください。ニンジンとビートは、そうでなければまばゆいか苦いかもしれない飲み物においしい甘味を提供します。多くの他の野菜にはないケールとセロリを取り入れることができます。
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あなたが飲んでいる野菜ジュースのバランスをとる甘い味のジュースフルーツ。果物は最も美味しく、最も簡単な選択肢のままです。ジュースを作る前に柑橘類の果皮を取り除きます。
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フルーツと野菜を組み合わせて、パワーパックして風味豊かなものにしましょう。第2週：生ダイエット
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あなたの3週間減量計画の第2週は生のままにしてください。あなたのジュースの直後に生の食事で速く始める。生の食品は自然な状態であり、調理されていません。あなたの毎日の食糧の75％で生の食べ物を摂取して生まれておく。果物、野菜、ナッツ、芽、穀物、海草および種から選択してください。
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少なくとも1週間生のものを食べる。
可能であれば2人に行ってください
3週目：血液型
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それがわからない場合は、あなたの血液型について検査してください。
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3週間の体重減少プログラムの最後の2日間、または生の食事を中断したときはいつでも、あなたの血液型に応じた食事への移行。あなたの血液型の食事ガイドラインに従ってください。
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決してリストに載っていない食品は避けてください。あなたの血液型リストの果物と野菜を、固形食品の添加物としてジュースにし続けます。
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これをあなたの新しいライフスタイルにして、体重が止まっているのを見てください。
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