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多くの野菜は「負のカロリー」アリーナに分類されるので、消化に必要なカロリーは消費カロリーとほぼ同じです。あなたは負のカロリー食としてセロリについて聞いたことがあります。
その他にはアスパラガス、ブロッコリー、キャベツ、カリフラワー、キュウリ、緑豆、ニラ、大根、ホウレンソウ、ズッキーニなどがあります。
ホットペッパー
Jalapeno、habanero、cayenne、chiliと他のホットペッパーは、心拍数を増加させることによって新陳代謝をスピードアップします。
リーンミート
リーンミートは、野生のゲームを含む、代謝をスピードアップし、消化に大量のエネルギーが必要
大量のオメガ3脂肪酸を含む魚は代謝を促進します。
いくつかの優れた種類のサーモン、マグロ、イワシがあります。
Whole Grain
パンや穀類の全粒粉は、インスリン濃度を正常に保つことによって脂肪蓄積を防ぎます。
乳製品
低脂肪ミルク、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品のカルシウムも効果的な脂肪バーナーです。
紅斑は細菌によってもたらされ、ほとんどの場合性的接触によって伝染する感染症です。
これは、性器、皮膚および粘膜上に現れる可能性のある状態であり、身体の他の部分にも移動することができる。梅毒は治療することができますが、それが無人のまま放置されて
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