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どのように聴診器で私のパルスを取る

     編集:病気

運動中または運動後に心拍数を確認しようとしているか、安静時の脈拍数がどれくらいであるかを疑問に思っている場合でも、腕や首に脈拍を感じるのに問題がある場合でも、聴診器を使用すると簡単です。
重要なのは、医療用の高品質の聴診器を使用することです。家庭用に販売されている安価な聴診器は、何も聞こえないほどの品質が低いことがよくあります。あなたはしばしば、あなたの脈をとるのにうまくいく同じ価格の医療品質の聴診器を見つけることができます。あなたが必要とするもの
秒針付きストップウォッチまたは腕時計

その他の指示を表示する

1

聴診器の耳の部分を耳に入れます。彼らはしっかりと、しかし快適に、あなたの耳の中心に収まるはずです。また、衣類にぶつかるなど、聴診器の動きを聞くことができます。聞こえない場合は、耳の部分を調整してください。


2

左胸部の肌に、ダイアフラム、または聴診器の丸い端の最も大きい部分を配置します。


3

あなたのハートビートを聞いてください。ダイヤフラムを上下に調整して、心拍がはっきりと聞こえるようにします。

4

ストップウォッチを起動するか、時計の秒針が12秒になるのを待ちます。 br>
5

聴診器で15秒間聴いた心拍数をカウントします。

4でカウントした心拍数を掛けます。合計は1分あたりの拍数です。



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