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アシドフィルスが酵母に対してどのように作用するかを理解する。多くの異なる微生物は、人間の体を健康に保つために、お互いに働きかける。アシドフィルス（Acidophilus）は、酵母感染を引き起こすカンジダ（Candida）が制御不能になるのを防ぐのに役立つ微生物です。
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アシドフィルスを見つける場所を知る。ヨーグルトは自然にアシドフィルスを含む。したがって、あなたがヨーグルトを楽しむなら、これはあなたにとって良いニュースです。アシドフィルスの体内への安定した供給源を維持するために、毎日1回以上のヨーグルトを食べることができます。一方、ヨーグルトの巨大なファンでなければ、多くのドラッグストアで見つけることができるアシドフィルスカプセルを取ることができます。パッケージで指示された通りにしてください。
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抗生物質は、体内のアシドフィルスを破壊するため、酵母感染の可能性を高めます。
したがって、抗生物質を服用している間に余分なヨーグルトを食べる。または、酵母の過剰増殖のリスクを減らすために、少し余分なアシドフィルスを取ることが大丈夫かどうか、医師に相談してください。
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アシドフィルスのさらなる利点をお楽しみください。アシドフィルスは尿路感染症のリスクを軽減します。健康な消化管を維持し、結腸癌のリスクを減らすのに役立ちます。さらに、アシドフィルスは最適な健康に不可欠な多くのビタミンBを提供しています。
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