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喫煙停止に関する事実

     編集:病気

米国癌学会によれば、860万人のアメリカ人が喫煙に関連する心臓および肺の疾患に苦しんでおり、アメリカ人の20%は毎年喫煙に関連する病気で死亡しています。
短期間の喫煙による副作用は喫煙者の禁煙を妨げる可能性がありますが、全体の利益は否定できない。副作用

禁煙は、心理的副作用と物理的副作用の両方を引き起こします。心理的な副作用には、不安、悲しみ、退屈、短期間の早い気分、そして一般的な気持ちが含まれます。物理的な副作用には、洞圧、寒さ、震え、咳、鼻水、不眠症、腹痛、消化問題、身体全体の疲労と痛みの一般的な感情が含まれます。 br>

禁煙の8時間後、血液中のニコチンと一酸化炭素のレベルが大幅に減少します。
血液中の酸素レベルが正常に戻り、心臓発作に冒される可能性は半減する



低血圧と脈拍、咳の減少、正常な粘液産生の戻り、視力の15〜20%の改善




禁煙はあなたがもはやたばこのような匂いがすると、歯と爪の黄変が最終的に消えてしまい、匂いのセンスが戻ってくるので、あなたはたばこやライターで自分の生活を計画する必要がなくなります。 >

喫煙は高価な習慣で、タバコの価格は地方税に基づいて州ごとに異なります。
ミシガン州では、2009年11月現在、一組のタバコの平均費用は一パックあたり約$ 5.50です。 1日1パックの喫煙は年間$ 2,007.50です。


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