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1日3食以上を食べる。毎日推奨される栄養全体の100％を常に得るとは限らないかもしれませんが、10代は少なくとも3食を食べ、1日には6食を食べる必要があります。あなたは学校の仕事やスポーツに没頭しているにせよ、栄養価のいくつかはあなたが食べる食品だけに含まれ、マルチビタミンではなく、その逆もあるため、いつも食べる時間が必要です。特別な食事が必要な場合は、医師に相談することをおすすめします。
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毎日総合ビタミンを摂取することを検討してください。
子供たちは十代の年の間に最も成長し、彼らが得ることができるすべての栄養を必要とし、この栄養は常に食糧から来るとは限りません。ティーンエイジャーが毎日食べる通常の食事で見逃された栄養分を補うために、十代の若者が毎日（朝食の朝は通常）マルチビタミンを飲むことをお勧めします。
< p>アクティブにします。多くのティーンエイジャーは、フィットを保つためにスポーツをすることを選ぶ。しかし、それはあなたがそれをやる方法に関係なく、大人のように日常的に運動する必要があります。 1週間に3〜5回練習することをお勧めします（あなたの年齢と現在の健康状態に応じて）。
彼らがアクティブになるために何をすべきか疑問に思っている若者は、両親に援助を依頼するか、あなたの医師に相談して、活動的になるようにあなたを助けることができます。
ユニバーサル・ヘルス・クレーム・フォーム（HCFA-1500）は、ほとんどの州で受け入れられ、医療保険の対象となる患者に代わって提出されます。
請求が保険会社によって処理されるためには、請求が遅れたり拒否されたりしないようにするために重要な情
Type II糖尿病は誰にも当てはまります。
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