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ベッドに横たわってすぐに、夜には鮮やかに考えます。あなたの眠りに対する強い思いと示唆をあなた自身に与えてください。
あなたの脳はしばしばこれらの上でピックアップします。
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あなたが眠っているときに映画をオンにします。それを繰り返してください。夜間に脳の入力をすべて与えると、それにかかる方向に影響を与えることがあります。時にはあなたの脳が映画の中の特定のものを拾い上げ、他の方法でそれをねじることができます。
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有名人を夢見たい場合はチェダーチーズを食べる。 2006年の英国チーズ委員会の調査によると、チーズはあなたの夢のようなものに影響を与えることができます。
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リラックスした夢を望むならば、 。寝る前にマッサージを受ける。
物理的に身体をリラックスさせるためにできることは、脳にも影響を与えます。
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問題を解決しようとしているのか、あなたの人生。あなたが眠りにつくことを試みるときに、その質問を何十回も考えてください。しばしば、あなたはあなたの夢の中で答えを得るでしょう。あなたの夢だけに基づいて行動を起こさないでください。その日に吸収したすべてのものを理解しようとするのはあなたの心であり、文字通り夢を見ている人もいます。
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