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人間が完璧主義者であるかどうかを知る方法

     編集:病気

完璧主義者は完全な人であれば完璧な人になることができます。
私たちの誰もいません。医療界の多くの人は、完璧主義を心理的苦痛とみなします。なぜなら、それは自分の行動に悪影響を及ぼし、過剰なストレスによって体を傷つけることがあるからです。あなたが知っている人が完璧主義者であり、彼の行動を変えるのを助けるいくつかの方法があることを示すいくつかの徴候があります。指示
人が完璧主義者であるかどうかを教えてください

他人の不完全さを絶えず批判している人の話を聞きなさい

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あなたを批判する

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彼はほとんどの時間心配していると考えてください。


なぜ彼は間違ったことに執着しているのですか?行こうとしましょう

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なぜ彼は永続的な関係を持っていなかったのですか?
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到達不可能な目標を設定する理由を知りたいが、最終結果を達成するのを避ける小さな簡単なステップに常に取り組んでいます。
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彼がいつも遅れている理由を考えてみましょう


彼が一度に失敗したことを何度もやろうとしないことに注意してください。


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人を助けて完璧主義者を克服する

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彼に感覚を止めるよう教える完璧に動作しないものについては何もしません。

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「わからない」と言っても間違いないと伝えてください。

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常に自分の目標に到達するとは限りませんが、自分の価値観の尺度ではないことを彼に示してください。

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彼は小さな間違いをした。あなたがミスをしたときに気分が良くなるので、彼がミスをしたという事実で彼を愛していると教えてください。


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彼は子供であったのでおそらく完全主義者だったと説得します。彼はもはや子供ではないので、彼の行動を変えることはOKです。

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間違いは実際に何か新しいことの機会であると教えてください。

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トップアスリートとミスを犯す世界の指導者は非常に賞賛されています。



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