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あなたの家を避難させる必要がある場合に備えて、テイク・アロー・エマージェンシー・フードを準備します。
ナッツの袋、乾燥果実の袋、いくつかのグラノーラバー、いくつかのフルーツバー、高エネルギータンパクバー、塩漬けクラッカー、チョコレートバー、フルーツロール、および数本の水を入れる。あなたの緊急用キットに含まれている他の消耗品と一緒に快適に持ち運べるようにしてください。
緊急時の食糧をあなたの家にまとめましょうあなたは数日間ベンチャーアウトすることはできません。これには、料理なしで缶から食べられるポップトップを備えた缶詰を含める必要があります。ちょうどの場合に備えて、あなたの用品に手動缶切りを入れてください。
豆、エンドウ豆、缶詰の果物は調理する必要はありません。また、缶詰の豆や、事前に調理されたソーセージや他の調理済みの肉も含まれています。
クラッカーやクッキーのパッケージは、プラスチックビンに入れておいてください。あなたの家で孤立しているかもしれない人のために、グラノーラバーの1箱とフルーツバーの1箱をストックしてください。蒸発したミルクを缶に入れ、粉末状のタンパク質ミックス、オートミール、乾燥シリアルを入れてください。あなたの家に住む人それぞれのために少なくとも2ガロンの新鮮な水を瓶に入れてください。
あなたが赤ちゃんや幼児を持っているならば、 p>あなたの車に少量の非常食を保管してください。洪水や吹雪などの天候の緊急事態は、あなたの車内で何時間か何日もあなたを縛ることがあります。暖かく保つことは重要であり、あなたが生きて健康を保ち、援助が到着するのを待っているので、少量の食糧を持っています。小さな箱、袋またはコーヒー缶を緊急用の車の食べ物で包んでください。
クルミやピーカンなどの高タンパクナッツを2袋入れます。いくつかのチョコレートバー。 5つまたは6つのタンパク質バーまたはグラノーラバー;生のグラノーラの小さな袋。
味付けされたクラッカーのスズ;乾燥した果物の小さな袋、またはいくつかのフルーツロールアップまたはフルーツバー。 1ガロンの水を食べ物の近くに保つ。車内からトランクにアクセスできない場合は、トランクに保管しないでください。水が凍結する可能性があり、最大の脅威が吹雪である場合は、水をいくつかのプラスチックカップに交換してください。嵐に遭遇したときに雪の中に溶けてカップに溶けます。
小さな鼻水で始まり、鼻づまりと顔面の痛みや圧迫に変わり、副鼻腔炎や副鼻腔感染症と呼ばれます。
黄色または緑色の放電が感染を確認する。オルタナティブ・メディシンは、収斂した性質を持つハーブを使用することにより、ハーブ・リリーフを提供します。 N
お菓子を食べ、歯を磨かないと虫歯を起こすことがあります。
しかし、多くの人々は、基本的な歯科衛生だけでは、虫歯を避けるための絶対的な方法ではないことを認識していません。多くの行動や食習慣が口腔の健康に寄与しています。あなたが取っていない簡単な
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