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すべてのオフィスビルには、指定されたシェルターの場所、緊急用品が保管されているシェルターを持つ竜巻の緊急時計画が必要です。すべての従業員は、竜巻の季節が始まる前に、この計画を見直さなければなりません。
緊急用品
懐中電灯、天気予報ラジオ、バッテリー、応急処置用キットは、すべての従業員が知っている、指定された場所に、好ましくは水に濡れない場所に保管してください。
シェルターを持ち帰る
計画は、最も低いレベルの室内または廊下で避難所をとる。それは、ガラスのない広い空間ではないはずです。避難所には、簡単に見える看板が明瞭に記されていなければなりません。エレベーター
竜巻の警告中にエレベーターを使用しないでください。電源が切れた場合、あなたは立ち往生する可能性があります。インテリア階段は安全に最適なルートであり、必要に応じて避難所としても機能することができます。
自分自身を配置する
あなたとあなたの同僚がカバーするとき、あなたの頭を膝の間に置いてください。あなたの頭の周りにあなたの腕を包んでください。これは、飛散した破片からより多くの保護を与え、あなたを床まで下げるようにします。
動物の臨床研究では、ハーブアルファルファは血中コレステロール値を低下させることが示されており、動脈壁の血流を阻害する血管の壁上の硬い斑の形成も阻害する。
科学者たちは、アルファルファが人間に同じ効果をもたらすと確信していませんが、薬草は植物学
米国では毎年、骨腫瘍と診断された約2,000人の人々がいる。骨腫瘍は高齢者ではなく幼児でより頻繁に形成される。
骨から始まる癌は原発性骨癌である。骨がんの最も一般的なタイプは、腕と脚から始まります。 音楽を通しての癌意識。 骨肉腫 骨肉腫は
体重監視プログラムは、カロリーを数える代わりに「ポイント」システムで動作します。
ウェイトウォッチャーで体重を適切に減量するには、1日のポイント制限が割り当てられます。各個人には、さまざまな要因に基づいて異なるポイントが与えられます。割り当て
アミノ酸のリジンはコラーゲンの生成と肌を改善しますが、推奨される量はどれくらいですか?リジンの最小投与量は、成人の場合、1日あたり850ミリグラムです。
治療的投薬量は1日当たり3グラムまでであり得る。推奨される1日の許容量 200ポンドの成