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あなたが脂肪吸引を行った場所を考えてみましょう。大部分の身体部分の肌は時間の経過とともに肌が締め付けられますが、特定の部分は肌がゆるくなりやすくなります。
上腕、胃または頚部に脂肪吸引を行った場合、手術後に頑固な袋状の皮膚を経験する可能性が高くなります。
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手術を受けてください。あなたの胃、首または上腕に緩い皮膚がある場合は、それを効果的に締めるために手術が必要な場合があります。ゆるい肌を取り除くには大手術が必要なので、計画を立てる前に医師のリスクを十分に話し合ってください。
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心臓血管の運動をしましょう。定期的な運動は循環を増加させ、栄養素がより簡単にあなたの肌に届くようにします。あなたの肌を丈夫にするために毎日少なくとも20分間活発な心臓血管運動を目指しましょう。
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体重を持ち上げてください。あなたの筋肉を構築し、調子を変えれば、あなたの緩やかな肌は目立たなくなります。持ち上げ重さはまた、肌に弾力を回復させるのに役立ちます。最良の結果を得るために週に2〜3回体重を持ち上げようとする。あなたの肌を締めたい特定の身体部位を対象とする体重リフティング練習を選択してください。例えば、臀部、臀部および大腿部の緩やかな皮膚を改善するためには、スクワットおよび突き出しがうまく機能する。 Bicepのカールと三頭筋の落ち込みは、上腕の緩い肌にはうまく働きます。
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水を飲む。
あなたが適切に水分補給されていない場合は、あなたの肌がたるんでいる可能性が高いです。毎日最低64オンスの水を飲んで肌を水和させてください。
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スキンファーニングローションを使用してください。このようなローションは、化粧品や美容用品のほとんどの店で見つけることができます(参考文献を参照)。彼らはしばしばカフェインのような成分を含んでおり、これは肌の締め付けと持ち上げを助けます。定期的に使用すると、肌がしっかりしているように感じることがあります。このようなローションを使用して結果を維持する必要があります。
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毎日スキンケアをしてください。
マッサージは循環を促し、肌の弾力を回復させます。毎日2〜3分間、しっかりと圧力をかけてマッサージしてください。
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