胃バイパス

の後の体重を回復する胃バイパス手術は、食事と運動によって健康な体重を達成または維持できない重度の肥満者の重大かつ持続的な体重減少を促進することができる。
多くの人にとって、この手術は、全体的な健康に重大な影響を及ぼし、早期死亡の可能性を回避します。胃バイパス手術（GBS）

胃バイパス手術中、胃袋を外科的にクルミまたは小さな卵のサイズに縮小し、小腸の一部をバイパスします。患者は過剰体重の50〜80％を失うことが予想され、初年度にはかなりの損失が見られます。

感染、出血、問題などの合併症の割合が高いため、第2回GBSは通常行われません胃腸管にある。体重が回復したら、カロリー摂取量を減らし身体活動を増やすことによって失われる必要があります。
手術の成功は、健康的な食事と定期的な運動プログラムへのあなたのコミットメントによって決まります。

スナックは体重増加につながります。多くのGBSの人々は、プレッツェル、チップ、トレイルミックス、クラッカー、クッキー、ケーキ、グラノーラ、バター、マヨネーズおよびスムージーを含む高炭水化物加工食品の摂取を認めています。グラノーラとトレイルミックスは健康食品と考えられていますが、胃バイパス患者はナッツ、種子、レーズンには耐性がありません。これらの食品は隠れた糖分も多いです。
体重増加

大部分のGBS患者は、手術後の大部分の損失後に体重増加を経験します。しかし、これらの人々の大部分は、高カロリーの食べ物や飲み物を多すぎて消費し、定期的に運動しないため、体重が増え始めます。多くの人々が、1日中食べ物を食べることを説明する用語であるグレージング（grazing）に従事し、高カロリー摂取をもたらしている。

患者は、GBS手術後3〜5年後に体重を回復し始めるかもしれない。彼らの胃袋のサイズは徐々に拡大し、より多くの食品を保持することができます。しかし、間違った食べ物を食べると胃が膨らむよりも脅威になると考えられています。
減量を維持するために、患者は体に必要なビタミン、ミネラル、栄養素を供給する食品を食べるべきです。

胃バイパス手術後の体重を回復することは感情的です物理的な挫折。体重増加に対抗するためには、患者は何が再発の原因であるかを分析し、特定する必要がある。この困難な時期に患者を援助するために、GBSセンターには体重増加の助けと指導を行うカウンセラーがいます。その他の選択肢には、サポートグループ、オンラインフォーラム、一対一のカウンセリング、同僚との話しが含まれます。



ライフスタイルの変更

GBS手術の成功は、あなたの意欲生涯にわたる健康的な食事と運動習慣を採用する。ガイドラインに従う個人は、体重増加を避けるために健康的なライフスタイルを約束します。残念なことに、多くの人は、最初に体重増加を引き起こした要因が適切に対処されていないため、失われた体重を回復します。