ディスクを膨らませるための治療

ディスクをぶつけることは、背中の痛みだけではなく、うずきから麻痺までの症状を引き起こすことがあります。
脊椎椎間板は、背中のショックアブソーバーのようなものです。人々が年をとるにつれて、これらのゲル様ディスクは水分の一部を失い、周囲の軟骨の亀裂を突き抜け、ディスクを膨らませます。事実、膨らんだ円盤は、あらゆる年齢の人々の間でかなり一般的です。膨らんだディスクを治療する

医師またはカイロプラクティックにアクセスして、X線検査またはMRI検査を含む評価を受けます。医師は治療に役立つオプションを提供することもできます。同様に、理学療法士は、被災地を悪化させることなく背中を強化する練習を手助けすることができます。
理学療法士はまた、あなたと牽引を試みることができます - 椎骨を引っ張って、あなたが新鮮な癒しの血流を膨らんだディスクに入れるようにします。あなたの医師は、抗炎症薬や注射を鎮痛のために推奨するかもしれません。

定期的なマッサージを受けることは、非常に治癒して、痛みを伴う領域への血流を増加させることもあります。同様に、コールド・コンプレッションとホット・パックの両方が役立ちます。ときどき医師が安静を勧めていることもありますが、そうでない場合は、ヨガ、水泳、歩行などの軽い運動を維持してください。

最後に、最後の手段として、あなたが手術を受ける可能性はありますが、最初に他のオプションをすべて使い果たしてはいけません。ほとんどの場合、手術を必要としません。


ディスクを傷つけるのを防ぐ

最初の場所で起こるのは、定期的な運動をすることを確実にすることです。歩くことや軽い重量を持ち上げることによって大きな違いが生まれます。また、脊椎のストレッチとツイストが含まれていますので、関節可動域。また、あなたのワークステーションが人間工学に適していること、そしてあなたの身体に不必要な負担をかけることもないことを確認してください。
最後に、重いものであれ、子供であれ、食料品の袋であれ、何かを持ち上げるために曲がるときには、良い体の力学を使用するようにしてください。




>

自分の世話をして、簡単なライフスタイルの調整をすることで、ディスクが膨れている場合や背中の痛みがある場合には、大きな違いが生じます。時間をかけて医師に相談し、長期間にわたる健康維持のための管理可能な計画を決定してください。