鼻灌流の副作用

鼻洗浄は、ヨガの教えの一部としてインドで実施されてきた数世紀の練習です。
この練習は西洋でも人気が高まっています。鼻灌流の実施には、鼻の通路および洞を洗浄するために、軽度の生理食塩水および血管（通常はネチェット）を使用することが含まれる。 netiポットの使用に伴う固有の負の副作用はありませんが、neti potが間違って使用されると、いくつかの不快な副作用があります。鼻孔および洞の不快感

鼻ポットで使用される水温が高すぎたり寒すぎたりすると、鼻および洞に不快感を引き起こす可能性があります。水の温度をテストするには、あなたの内側の手首に数滴をスプラッシュします。寒さや暑さが感じられる場合は、洞穴や鼻孔に痛みや不快感を与えます。
水は暖かい体温でなければなりません

ネチの鼻ポットはあなたの鼻の通路と洞を通って水を流すために使用されるので、船を清潔に保ち、消毒する。濡れたままにしたり湿ったりすると、細菌やカビがネチェットの鉢に入り始める可能性があります。これにより、次回ネチェット鍋を使用したときに、これらの細菌やカビが洞に直接注入されることがあります。


耳の不快や痛み

不適切な使用ネチェットポットは耳に圧力や不快感を与える可能性があります。生理食塩水もまた耳に戻ってくる可能性があります。
この耳の液体が感染する可能性があります。


適切な使用による副作用の回避

これらの症状の多くを避けるために、飲み込む衝動を避けてください。口を開いたままにして、ネチェットポットの治療中は口から呼吸してください。ネチェットポットによる圧力、不快感、または耳の痛みの詳細については、下記のリンクを参照してください。


適切なケアで副作用を避ける

ポットを正しくお手入れするには、きれいな糸くずのついた布でお使いください。
使用する前に、丁寧な石鹸（Dr. Bronnerの有機石けんなど）と白酢でネチェットポットを浄化してください。生理食塩水で満たす前にすすいでください。