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鼻の通路は、人が体内に入るのを防ぐために埃や他の異物を捕まえるように設計されています。残念ながら、鼻の通路がこれらの粒子でいっぱいになる可能性があります。
Netiが洗い流すもの
Netiの鉢を使用すると、過剰の粘液、ほこり、花粉および汚染から鼻の通路からの化学物質への曝露によって引き起こされる刺激物。
Netiの追加の利点
Netiの練習はまた、鼻の通路の乾燥、アレルギー鼻腔感染症を引き起こし、より自由な呼吸を可能にする
Netiポットに入るものNetiの最も一般的な形式は、 Jala Netiとして知られています。
ハーブとオイルを使用するより高度なテクニックがあります。
Netiの使い方
Netiのポットに、ヨウ素化された食塩と8オンスのぬるま湯を含む。ポットの先端を1つの鼻孔に差し込み、シンクや洗面器の上に立って頭を横に傾けます。水は1つの鼻孔に流入し、他の鼻孔に流入する。反対側で繰り返します。
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