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ヘルニアを押して腹壁を通って戻すことができるかどうかを確認します。圧力をかけすぎないでください。痛みがひどくなる場合は、押さないでください。
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医者に相談するか、最寄りの病院に行く。
臓器への血液の流れを止めて手術が必要なヘルニアがあるかもしれません。医師だけがこれを診断し、行動の経過を判断することができます。
腹部の周り、突出したヘルニアの上にベルトを置き、ぴったりとフィットするように締め付けます。これは血液の絞殺を和らげるのに役立つかもしれません。使用中に痛みが著しく増加した場合は着用しないでください。
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ヘルニアが治癒してから少なくとも2週間は激しい活動を避けてください。あなたの体はこの期間に再発する可能性があります。
便秘は、大腸に動きがなく、正常な蠕動運動が疲労、緊張または弛緩によって阻害される場合に起こる。
または大腸が脱水を防止するために水吸収の量を増加させる場合に起こる。これらの状態は、便を乾燥し、堅く、通過するのを困難にしておく。便秘の症状を緩和
ビタミンはあなたの全体的な健康と幸福に必要な栄養素ですが、あなたのお肌にも有益です。
彼らはより健康で若々しい肌を持つのに役立ちます。太陽をはじめとする毎日遭遇する過酷な要素からあなたの肌を保護することもできます。あなたが取っているビタミンに
栄養不足によるリンのレベルが低いほど、低リン酸塩血症と呼ばれる状態になります。
これは、本明細書で論じる穀物のようなリン酸塩に富んだ食品を食べることによって防止または矯正することができる。あなたが必要とするものアマランサスとアロウの小麦粉大麦
Aの捻挫した足首は、通常、足首の骨に筋肉をつけた靭帯を引っ張って、足首の骨の周囲に伸び、足首の周りの構造組織に損傷を与えるような方法で足首をねじった結果です。
識別 捻挫した足首の初期評価は、足首の明らかな倒れまたは捻挫に続いて、傷害に付随