酵母コントロール用ダイエット

カンジダは、しばしば酵母感染と呼ばれ、頭痛、鼓脹、ガス、過敏性腸、便秘、痛みを伴う排尿などの多くの厄介な症状を引き起こす可能性があります。
最も一般的に知られている酵母感染は膣内の酵母感染であるが、酵母は腸管で一般的であり、腸管でも有益である。酵母が体内で自由に増殖し始めると、それは胃から口（カンジダ）として多くの領域で問題になる可能性があります。適切な栄養は、酵母の増殖を制御するのに役立ちます。デンプンと砂糖

酵母の体を取り除くための食事は、完全に炭水化物と砂糖を含まない。あなたがパン（砂糖、熱、水分、および炭水化物が上昇する必要があります）を作るために使用する酵母のように、あなたの体内の酵母は、これらの成分とあなたの肉体に固有の熱と組み合わせたこれらの成分で繁盛します。
これはまた、通常のメンテナンス中に糖分や炭水化物を制限するだけでなく、酵母の急速な繁殖を避けるための良い理由です。


パージと断食

注意深い断食は、酵母感染症と戦うことを目的とした食餌療法を開始する良い方法。身体を水や他の栄養価の高い液体で水分を保つことができるようにする液体絶食は、体がよりバランスのとれた環境に素早く動くのを助けます。液体酵母飼料は、できるだけ効果的であるために、果汁を含む糖分を除去するべきである。一方、パージングは​​決して推奨されず、健康に非常に有害な可能性があります。
それは重要な栄養素の体を奪うだけでなく、その不均衡を作り、免疫システムを弱めることによって実際に酵母の成長を促進することができます。



ファイバー

< p>健康な腸を促進するために繊維を増やすことは非常に有益です。繊維サプリメントはオオバコの殻でできており、栄養上のメリットはありません。彼らはシステムにいかなる形でも影響を及ぼさず、吸収されず、むしろ腸を通って移動し、酵母コロニーを詰める可能性のある瓦礫やポケットを集めるのを助けます。



食品

酵母の体を取り除くキャンペーンに含める食品は、主に緑豆やほうれん草などの多量の砂糖や澱粉を含まない野菜で構成されています。ジャガイモ、ニンジン、トウモロコシ、スカッシュなどの砂糖や澱粉のような野菜は避けてください。

天然海塩以外の塩を取り除き、調味料を完全に取り除きます。ペッパーや他のハーブは、あなたの食べ物を味付けし、健康的な方法でそれを美味しくする優れた方法です。